当前热门：2023年6月27日咱家今天吃的啥
来源：哔哩哔哩 |
时间：2023-06-27 21:49:57
我是美文，家有三高糖尿病老伴儿，坚持记录控糖健康餐
二甲双胍，糖友们再熟悉不过了，很多人每天都在吃，它主要控制肝糖的输出，降低血糖，还有保护心血管的作用。已是治疗2型糖尿病的首选药物了。
【资料图】
最近有研究发现，二甲双胍能改善认知功能、抗衰老。也就是说二甲双胍又有了新的用途，不但能降血糖，还能改善老年痴呆和延年益寿啦。
（原创 Swagpp 梅斯医学）
这对糖友们来说是个大好消息，一举多得。夏季血糖容易不稳定，应遵照医嘱按时服药，好好吃饭，平稳度过夏天。
早餐：
1.杂粮馍，50克（面粉重量。小麦面、荞麦面、玉米面。）
2.黄瓜拌洋葱豆干，167克
3.花生米，10克
4.自制豆浆，1中碗
午餐：
1.凉拌面，130克（熟面条重量。）
2.黄瓜丝，117克
3.煎鸡蛋，57克
4.香菜番茄汤，1中碗
晚餐：
1.杂粮饼，55克（面粉重量。小麦面、黄豆面、玉米面。）
2.油豆角炖肉，237克
3.拌贡菜丁，36克
4.黄瓜丝鸡蛋汤，1小碗
两餐之间加水果，76克（樱桃的重量。）
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